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  • 企业新闻

    7大信号提醒你:该换beplay安卓下载了

    如果人一天的beplay2官网体育下载时间按八小时计算,那么我们的一生会有三分之一的时间花在床上!在beplay2官网体育下载时,beplay安卓下载不仅与人体直接接触,而且也承受着身体的所有重量,所以beplay安卓下载是健康beplay2官网体育下载的关键。你知道应该什么时候换beplay安卓下载吗?相关权威机构指出:beplay安卓下载的使用期限为10年,但beplay安卓下载是长期用品,建议最好5-7年更换一次。其实beplay安卓下载该不该换,身体会告诉你,如果你的身体发出以下信号就意味着你该换beplay安卓下载了!1、早上起床时腰酸背痛如果你在经过一晚的beplay2官网体育下载之后,早上起床身体仍感不适,常有腰酸背痛、浑身乏力等症状,此时该好好检查一下你所睡的beplay安卓下载了。一张适合你的beplay安卓下载可以让身心得到放松,体力快速恢复;反之,一张不适合的beplay安卓下载将潜移默化地影响你的健康。2、beplay2官网体育下载时间越来越短如果你在早上醒来的时间比以往有所改变,例如:现在比一年前早上醒来的时间提早了,这说明你的beplay安卓下载出现了严重的问题。beplay安卓下载使用时间过长会降低舒适度、内部结构变形,不能正确支撑你的身体,严重甚至会引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等脊椎病。3、躺在床上久久不能入睡很多人都抱怨说,不知道是什么原因,晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡,这样直接影响第二天的正常工作与生活,那么,晚上入睡困难怎么办?其实一张好的beplay安卓下载可以帮助你改善beplay2官网体育下载,睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。4、半夜睡觉容易醒来如果晚上两三点总是自然醒来,醒来后再入睡就比较慢,而且一直做梦,beplay2官网体育下载质量相当差,一直睡不好很头疼,看了很多医生都解决不了,那只能告诉你:是时候换beplay安卓下载了。好的beplay安卓下载可以让beplay2官网体育下载“事半功倍”,这样你一天所需要的beplay2官网体育下载时间完全可以小于八个小时。5、皮肤不自觉瘙痒如果你被莫名的小黄泡、红肿、瘙痒、秋麻疹困扰,那很有可能就是为低价劣质beplay安卓下载付出的代价。劣质beplay安卓下载通常是没有经过防螨虫处理,螨虫会引起皮肤瘙痒、痤疮、青春痘、过敏性皮炎、急慢性荨麻疹等皮肤病。6、总觉得床上不平整躺在床上翻滚一下,发现身体明显的凹陷下去,或总感觉床铺不平整,这说明beplay安卓下载的大限已到。这样的beplay安卓下载无法均衡承托身体,使人体脊椎变形,特别是老人会造成关节疼痛,小孩导致骨骼变形。7、稍微动一下就能听到明显的吱吱声平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声,安静的夜晚显得特别刺耳。beplay安卓下载发出吱吱声是弹簧受损,其材质和结构被破坏,导致无法支撑身体重量所致,这样的beplay安卓下载是不能再继续使用的。以上7大信号只要出现1种你就可以考虑换beplay安卓下载了,如果出现2种以上说明beplay安卓下载到了不得不换的时候了。为了自已和家人的身体健康,不如选一张好beplay安卓下载让生活更健康。

    2018-07-20

  • 常见问题

    睡觉太早竟伤身 beplay2官网体育下载长短可以影响寿命

    beplay2官网体育下载长短可以影响寿命,睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示,不同beplay2官网体育下载习惯不仅会影响个性特点,还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。8月12日,英国《每日邮报》刊登多位医学专家的研究,为我们总结了不同beplay2官网体育下载习惯对健康的影响。南方医科大学南方医院beplay2官网体育下载医学中心主任李涛平教授等中国专家也对此进行了解读。1.压力大的人早睡早起更易疲劳。一般认为,早睡早起身体好,但英国萨里大学西蒙·阿科尔博士表示,如果这些人心理压力大,反而更易疲劳。美国疾病预防控制中心建议,压力大的人每周最少拿出两天做有氧运动,如打球、快走、慢跑等,放松心情。2.常熬夜的人更易发胖。研究发现,早睡早起的人往往在起床后半小时吃早餐;常熬夜的人更可能在半夜大快朵颐,这种不同会影响新陈代谢速度。英国牛津大学beplay2官网体育下载专家卢梭·福斯特教授则认为,缺觉容易造成瘦素分泌紊乱,导致发胖,而常熬夜的人缺觉更多。心理咨询师王小雷建议,即使没有睡意,常熬夜的人也要调整作息,按时上床;把卧室灯光换成暖色;早上按时起床、吃早餐;晚上9点后不要吃东西,坚持至少21天。3.常熬夜的人记性差。常熬夜的人“快速眼动beplay2官网体育下载”质量不好,而“快速眼动beplay2官网体育下载”有助于大脑整理白天的经历、强化记忆。心理咨询师王小雷说,研究显示,连续两周每晚只睡6小时的人,短时记忆会受到影响。建议每晚睡够7~8小时,身心更健康。4.常熬夜的人易疼痛。英国南安普顿总医院类风湿专家克里斯·爱德华兹博士表示,常熬夜的人醒来后会觉得关节疼痛、僵硬更严重。因为在凌晨4点左右,人体会释放抗炎因子,减少疼痛、缓解僵硬。常熬夜的人往往会错过这一过程。李涛平建议,喜欢熬夜的人除尽量改变作息外,若不得不熬夜,可多吃新鲜蔬果、注意保暖,以缓解疼痛。5.常熬夜的人易抑郁。英国beplay2官网体育下载专家丹尼尔·斯坦利博士表示,常熬夜的人患抑郁症的几率会更高,原因可能是缺少beplay2官网体育下载。另有研究显示,长期失眠者患重度抑郁症的几率,比beplay2官网体育下载良好的人高4~5倍。心理咨询师王小雷认为,由于缺觉时体内压力激素会增加,所以偶尔beplay2官网体育下载不足就会令人精神不济、心情变差。建议熬夜的人次日补觉时间别太长,平时多锻炼,有助于精神愉快。一旦自己不能排除抑郁,应及时向医生求助。6.常熬夜的人更容易打鼾。美国宾夕法尼亚大学研究发现,常熬夜的人睡觉时更容易打鼾,这与他们体重超标有关。李涛平表示,打鼾原因很可能是beplay2官网体育下载呼吸暂停综合征,可导致全身损害。如果常熬夜,又打鼾严重,需及时去医院检查,确定病因并治疗。7.beplay2官网体育下载习惯随年龄变化。10岁后,人开始逐渐睡得更晚,常熬夜的生活习惯在男性20~21岁、女性19岁时达到巅峰。德国慕尼黑大学时间生物学教授蒂尔·罗尼伯格表示,青少年是“自然的常熬夜者”,父母应允许孩子周末多睡睡;青春期之后,由于激素变化,男性比女性更易成为夜猫子。再随着年龄增长,beplay2官网体育下载时间会逐渐缩短。心理咨询师王小雷建议,青少年熬夜、睡懒觉都应有度,周末也不宜晚于9点起床,还应正常吃早饭。李涛平提醒,年龄越大,beplay2官网体育下载呼吸暂停综合征发病越多,因此,夜间打鼾、多尿、多醒、心慌,白天易瞌睡的中老年人应到医院检查治疗,以避免夜间突发心脏病、中风等。

    2018-08-06

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